mardi, 10 mars 2015 10:06

Stage de perfectionnement monopalme réussi !

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Samedi 8 et dimance 9 mars se tenait un stage de perfectionnement d'apnée en monopalme animé par Guillaume Bussière, champion de France d'apnée dynamique (entre autre :o)

Organisé par le Codep 31 et avec le support du codep 82, le programme fut dense et les 1ères courbatures arrivèrent dès le dimanche:

  • Technique d'ondulation
  • Vidéo et correctifs individualisés
  • Technique du virage
  • Matériel (de torture) pour améliorer technique et resistance anaérobique
  • Conseil de structuration des entrainements
  • Etirements

 Chaque participant a pu profiter de l'expérience déjà très riche de cet athlète partageant sa passion avec un enthousiasme communicatif.

 

 

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Stéphane Caumartin

Instructeur Régional apnée

Président de la commission apnée Pyrénées-Méditerrane et de la commission apnée du Codep Haute-Garonne

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