samedi, 01 décembre 2018 15:29

Stage technique ondulation Spécial

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Un stage technique sur l'ondulation est organisé par Laurent Breidenbach le dimanche 20 janvier 2019, avec l'aimable support logistique du club plongée et de la mairie de Castelnaudary.
Ce stage s'adresse aux apnéistes de tous les niveaux, licenciés FFESSM.

Les points abordés :
  - les points importants de la technique de nage.
  - les placements des différentes parties du corps.
  - le point sur l'hydrodynamique.
  - le renforcement musculaire et les étirements adaptés.
  - les différents paramètres de l'entraînement.
  - les questions diverses sur les problèmes rencontrés.

Horaires:
  - 8h15 : Introduction du stage
  - 8h30 : Théorie
  - 10h30: Application dans l'eau
  - Pause  Repas
  - 14h00: Travail à sec
  - 16h00: Application dans l'eau

Détails:
  - Piscine de Castelnaudary, Avenue du Maréchal Leclerc, 11400 Castelnaudary
  - Participation aux frais: 100 euros (inclus:  support de cours et teeshirt).
  - Venir avec votre matériel d'apnée piscine.

Essai matériel:
  TESTS TOPSTAR , Plombs Jean Chabaud, Bi palme powerfins et GONSEA (15% de reduction sur les produits pour les stagiaires).

Video:

INSPIRATION - Stages Laurent Breidenbach from helipic on Vimeo.


  https://vimeo.com/178448583

Inscription:
  https://goo.gl/forms/3zJOrFRYtdeCKQYx2

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Stéphane Caumartin

Instructeur Régional apnée

Président de la commission apnée Pyrénées-Méditerrane et de la commission apnée du Codep Haute-Garonne

Contacter l'auteur

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