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Le Codep 31 organisait une soirée sur la mise en place d'ateliers en milieu naturel, avec gestion du matériel pour poids constant, gueuse lourde, gueuse légère, immersion libre, potence, contre poids, ...

Les prépa niveaus A3  devaient en comprendre les principes et savoir en gérer  la sécurité.

Les prépa niveaux A4 devaient en maitriser la mise en place, ainsi que le choix des ateliers et disciplines en fonction des conditions.

La grande quantité de matériel diverses a permis à chacun de voir et manipuler.

Cela leur permettra, lors des prochaines sorties, de mettre en pratiques ce que les 3 moniteurs présents ont pu leur faire partager: Clément, Pascal et Stéphane.

 

Publié dans Apnée

APNEE - SELECTION  INTER-REGIONALES-20 Mars 2016

Le dimanche 20 Mars 2016, le stade nautique Nemausa de Nîmes (120 avenue de la Bouvine 30900)  accueillera la compétition d’apnée interrégionale en vue de la sélection des athlètes qui représenteront notre région Pyrénées Méditerranée au championnat de France des sports subaquatiques 14 et 15 mai à Chartres.

Le nombre d’inscriptions sera limité à 50 compétiteurs, un minimum (minimum sélectif Championnat de France) est demandé et doit correspondre aux annonces minimales faites à l’inscription soit :

Pour les femmes : 3’00 en statique, 70 mètres en dynamique et 45 m dynamique sans palme.

Pour les hommes : 4’00 en statique, 80 mètres en dynamique et 55 m dynamique sans palme.

Merci de prendre connaissance du règlement en vigueur

http://apnee.ffessm.fr/attachments/article/656/Reglement%20saison%202015-2016.pdf

Les inscriptions se clôtureront le samedi 12 Mars ou dès que le nombre de participants sera atteint.

La compétition est ouverte aux compétiteurs des autres régions (attention leurs résultats ne seront pas pris en compte pour leurs qualifications en championnat de France exception faites des épreuves de sprint), ces inscriptions ne seront pas prioritaires. Elles ne seront validées que si le nombre d’inscrits régionalement n’est pas atteint. Dans ce cas, c’est  l’ordre d’arrivée des demandes par mail confirmées par courrier accompagnées du chèque le tout reçu avant le 12 Mars qui déterminera les inscrits hors région, un mail de confirmation  leur sera alors renvoyé.

Evidemment si l’inscription n’est pas validée, le chèque joint serait  détruit.

Une participation de 10€ par compétiteur est demandée, merci de joindre un chèque (à l’ordre de FFESSM P-M) qui seul validera définitivement l’inscription.

N’oubliez pas de noter votre adresse mail avec précision pour que nous vous confirmions la réception de  tous les éléments.

 Nous vous rappelons que la licence 2016 et l’assurance loisir 1 (ou une autre assurance qui devra mentionner en toutes lettres que vous êtes couvert pour la « Pratique de l’apnée en compétition ») est obligatoire pour participer aux compétitions.

Pensez à vous munir le jour de la compétition de votre licence, de votre certificat médical ORIGINAL établi soit par un médecin fédéral, soit par un médecin du sport ou médecin hyper barre, daté de moins de un an et ayant la mention « apnée en compétition ».

Merci de vous inscrire via le formulaire suivant https://docs.google.com/forms/d/12fjTahCDfhq6NDQ2tXr68TyxKHdqCZObPEs1FfD1D7s/viewform?usp=send_form"> et de faire suivre les photocopies de votre licence ainsi que votre certificat médical par courrier accompagné du chèque à :

            Eric SOULES Compétition Apnée

            Las FECHES

            09120 CALZAN

Publié dans Actus apnée
mardi, 05 janvier 2016 07:34

Voeux de la Commission Apnée du Codep 31

Excellente apnée 2016

Publié dans Apnée

Les Classements par épreuve TOUS DÉPARTEMENTS. P1140649
Nous félicitons Jehan Pontal de Sartiges pour sa performance de 4'27''46 au 16X25 m hommes.
Le record de France homologué est actuellement à 4'43"76.
Jehan pour homologuer aussi sa performance devra réitérer ce chrono dans un Championnat régional et pourquoi pas à Nîmes le 20 mars. Mais aucun doute, nous suivons de près ce petit prodige de 18 ans.
Un coup de chapeau à Claire Charpentier, plongeuse, apnéiste en devenir pour sa première place au combiné Femmes.
Félicitations !!!!
Nous ne pouvons pas citer les noms de tous les athlètes.
Un grand bravo aux championnes et champions gardois (es) pour leurs performances et leur implication dans ce championnat.
Nous n'oublions pas l'enthousiasme et la motivation de tous les concurrents présents et notamment ceux qui sont venus s'essayer pour la première fois à la compétition.
Bravo à vous tous !!!!
Vous nous avez fait rêver…:-)

Publié dans Apnée

Retour en images sur la soirée organisée par la Commission Apnée, qui a été l’occasion de rappeler les consignes et gestes de sécurité, et de présenter différents ateliers. Ces derniers ont permis aux participants de différents niveaux de découvrir les sensations de l’apnée sans chercher la performance, tout cela avec les conseils d'encadrants ou élèves encadrants et dans la bonne humeur. Vivement la prochaine séance en décembre!

Texte & photos Jean-Blaise Pierres

Publié dans Apnée
dimanche, 23 novembre 2014 17:47

Apnée : préparation à la compétition au Codep 31

image_article1824

Le 5 novembre dernier, la Commission Apnée du Codep 31 accueillait Kevin Provenzani pour une soirée de préparation à la compétition. Ostéopathe de l’équipe de France d’apnée, Kevin est notamment revenu du championnat d’Europe CMAS avec une médaille de bronze en 100m speed (100m d’apnée dynamique chrononométré).

La soirée a commencé par une séance en salle durant laquelle Kevin a partagé son expérience sur les paramètres de progression et réussite d’une compétition d’apnée : planning d’entrainement, type de préparation, optimisation du matériel, alimentation du sportif, etc.

La soirée s’est ensuite poursuivie dans l’eau avec notamment du no warm-up et des exercices hypercapniques :
-  Le no warm-up est une technique employée pour maximiser certaines réactions physiologiques, notamment le ralentissement cardiaque. Il consiste à partir en apnée sans mise à l’eau d’échauffement préalable (pas de nage ni d’apnées d’échauffement).
-  L’hypercapnie fait référence à une charge de CO2 importante. On la travaille avec des répétitions d’apnée entrecoupées de récupérations courtes (par exemple enchainer 4 apnées de 25m avec 1 seul cycle respiratoire entre chaque).

Limités à 20 participants, les inscrits représentaient 5 clubs différents de Toulouse et sa région. Kevin a su rendre ce stage aussi studieux que sympathique, et il est clair que ce qui en ressort est une envie partagée de se retrouver dans de prochaines compétitions.

Remercions la direction des piscines de l’agglomération de Muret pour son soutien, ainsi que le Galathée club pour son accueil.

Publié dans Apnée

La Commission apnée du Codep 31 organisait une sortie apnée en partenariat avec le club de Lamailherk (Tarbes), qui fournissait la logistique (d’ailleurs sans faille !). 11 apnéistes de tout niveau ont ainsi pu faire 4 sorties avec le bateau Tarbais sur différentes disciplines :

  • Poids Constant
  • Immersion Libre
  • Gueuse Lourde
  • Sauvetage
  • Sans-palmes
  • Bipalme/ondulation

Les cadres Jean-François et Leen, ont également dispensé des topo techniques, dans une grande interactivité :

  • Mise en places d’atelier (particulièrement destinés aux futurs autonomes)
  • Hydrodynamisme
  • Techniques respiratoires

Les vidéos prises lors des différentes sorties ont permis à chacun de visualiser au sec les conseils techniques donnés dans l’eau.

Après une météo un peu difficile, le stage s’est fini avec des conditions de mer idéales : beau soleil, mer calme, visibilité rassurante.

Ces rendez-vous à Hendaye entre Toulouse et Tarbes sont devenus une habitude depuis 5 ans, mélangeant la convivialité avec la découverte de l’apnée en mer ou le perfectionnement technique.

Rendez-vous est déjà pris pour août 2015

Publié dans Apnée
vendredi, 08 août 2014 08:01

Apnée en situation de handicap

Il est intéressant de travailler sur une progression apnée destinée aux plongeurs et plongeuses en situation de handicap.

La progression et les niveaux d’apnée tels que définis dans le cursus FFESSM ne sont évidemment pas applicables en l’état, mais cela n’empêche pas de pratiquer. Pour mener cette réflexion, encadrants handisub, plongeurs en situation de handicap et moniteurs apnée du club Galathée de Muret (Codep 31) se sont réunis pour définir un type d’approche.

Plusieurs objectifs sont ressortis sur la pratique de l’apnée :

  • . Elle est complémentaire à celle du scaphandre et peut aider à la maitrise de ce dernier.
  • . Elle est source de plaisir que l’on peut rendre (plus) accessible.
  • . Elle permet de mêler des apnéistes handi et valides en piscine.

(Article complet sur le site d’échanges de savoirs sur la plongée pour personnes en situation de handicap : http://carrefourplongeeaccessibleat...)

Publié dans Apnée
jeudi, 02 janvier 2014 18:16

Apnée-Ariège- championnat départemental

Organisé par le club Inspyr’apnée la deuxième édition

Publié dans Actu Apnée 09
lundi, 14 octobre 2013 19:37

W-E du CODEP Ariège

Le week-end InterClub du CODEP Ariège a eu lieu les 28 et 29 septembre 2013 à Montjoi. Ce rassemblement a réuni plus de 110 personnes dont 70 plongeurs et apnéistes des 6 clubs du département (Inspyr’Apnée, Foix, Mirepoix, Pamiers, Saverdun et Tarascon). Outre le but premier de cette manifestation qui est de faire se rencontrer les plongeurs et apnéistes de tout le département, des formations Nitrox élémentaires et confirmés, des initiations Apnée et une Préparation à la formation Niveau 4 ont été réalisées tout au long du week-end. Merci à tous les moniteurs des différents ateliers qui nous ont permis de proposer ces diverses activités.

JPEG - 2.5 Mo
Photo du groupe
Plongeurs et apnéistes du CODEP Ariège

Vu le nombre de plongeurs, le Club de Montjoi avait affrété 2 bateaux qui nous ont emmenés sur des sites intéressants pour contempler la faune et la flore de la Costa Brava malgré une météo un peu capricieuse. La convivialité, l’esprit festif, l’intérêt pour les activités proposées et l’osmose de tous les clubs ariégeois ont été les éléments de la réussite de cet événement. De nombreux participants ont souhaité une nouvelle édition en 2014 !!!!. Tout cela n’aurait pas pu avoir lieu sans l’organisateur de ce week-end, encore merci à Gilles.

Le Comité Régional Occitanie Pyrénées Méditerranée réuni l’ensemble des Clubs associatifs et Structures Commerciales Agréées sous sa bannière, pour la promotion des activités aquatiques et subaquatiques décrites dans ses statuts.

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