Apnée sur le week-end du 15 août: bilan de la sortie à Hendaye
La Commission apnée du Codep 31 organisait une sortie apnée en partenariat avec le club de Lamailherk (Tarbes), qui fournissait la logistique (d’ailleurs sans faille !). 11 apnéistes de tout niveau ont ainsi pu faire 4 sorties avec le bateau Tarbais sur différentes disciplines :
- Poids Constant
- Immersion Libre
- Gueuse Lourde
- Sauvetage
- Sans-palmes
- Bipalme/ondulation
Les cadres Jean-François et Leen, ont également dispensé des topo techniques, dans une grande interactivité :
- Mise en places d’atelier (particulièrement destinés aux futurs autonomes)
- Hydrodynamisme
- Techniques respiratoires
Les vidéos prises lors des différentes sorties ont permis à chacun de visualiser au sec les conseils techniques donnés dans l’eau.
Après une météo un peu difficile, le stage s’est fini avec des conditions de mer idéales : beau soleil, mer calme, visibilité rassurante.
Ces rendez-vous à Hendaye entre Toulouse et Tarbes sont devenus une habitude depuis 5 ans, mélangeant la convivialité avec la découverte de l’apnée en mer ou le perfectionnement technique.
Rendez-vous est déjà pris pour août 2015
Apnée en situation de handicap
Il est intéressant de travailler sur une progression apnée destinée aux plongeurs et plongeuses en situation de handicap.
La progression et les niveaux d’apnée tels que définis dans le cursus FFESSM ne sont évidemment pas applicables en l’état, mais cela n’empêche pas de pratiquer. Pour mener cette réflexion, encadrants handisub, plongeurs en situation de handicap et moniteurs apnée du club Galathée de Muret (Codep 31) se sont réunis pour définir un type d’approche.
Plusieurs objectifs sont ressortis sur la pratique de l’apnée :
- . Elle est complémentaire à celle du scaphandre et peut aider à la maitrise de ce dernier.
- . Elle est source de plaisir que l’on peut rendre (plus) accessible.
- . Elle permet de mêler des apnéistes handi et valides en piscine.
(Article complet sur le site d’échanges de savoirs sur la plongée pour personnes en situation de handicap : http://carrefourplongeeaccessibleat...)
Randonnée-apnée : sortie familiale dans la réserve de Banyuls
Cette sortie du dimanche 6 juillet 2014 se voulait un mélange entre randonnée palmée et apnée. Mélange également entre deux départements proches : le Tarn et la Haute-Garonne.
Articulée autour de la bio, cette journée permettait aux conjoints et enfants, pas tous plongeurs, de partager les plaisirs de la mer. Notons que la parité était respectée, avec 19 représentants de la gente féminine, et 16 pour la gente masculine, dont 7 enfants. Bravo mesdames !
Après un topo de Christophe Calu, moniteur apnée & bio et responsable apnée du 81, sur l’environnement et les espèces que nous allions croiser, la 1ère mise à l’eau s’est faite sous le soleil dans une eau à 21°C.
Dès la surface, la réserve marine a tenu ses promesses avec un festival de poissons digne d’un aquarium, aidé en cela par la bonne visibilité : girelles suivant les nageurs, saupes broutant en troupeaux, poulpes jouant des couleurs d’autant plus vives que la surface est proche, ascidies et anémones colorées, gobies curieux, ainsi que sars, oblades, mulets, labres, etc. Et c’est dès la zone des 2-4m que la faune sous roche s’est laissée contempler : murène, congre, homard, mérous, Mostelle, etc. En apnée, les poissons se laissent approcher de plus prêt, le monde du silence prenant une signification plus perceptible. On voit alors que l’approche des poissons est à la fois différente et complémentaire en apnée et en scaphandre.
Ce fut une belle mise en appétit pour le pique-nique sur la plage. Après : sieste, balades sur les coteaux ou remise à l’eau, au choix.
A l’issu de la journée, résolution est prise en commun de renouveler ce genre de sortie alliant apnée douce et plaisir des yeux.
Merci à chacun pour l’ambiance conviviale qui a été apportée à cette journée. Merci aux moniteurs pour la qualité de leur encadrement : Léa, Manu, Pierre et Christophe.
Stage de préparation niveaux A3 et A4 à Cerbère
Les 17 et 18 mai, la commission apnée du Comité Régional Pyrénées-Méditerranée organisait une stage de préparation aux niveaux A3 et A4, au club de Cerbère. 8 prépa Moniteurs-Entraineurs étaient présents et ont pu s’habituer à évoluer jusqu’à 25m en poids constant, immersion libre et gueuse lourd. 6 apnéistes préparant le niveau A3 on pû faire de même sur des profondeurs allant de 10m à 25m selon l’aisance de chacun.
La pratique du sauvetage d’un syncopé a donné lieu à quelques remarques sur l’art de la table et les repas copieux dont certains ont pu abuser, rendantleur hissage sur le bateau difficile...
Les débriefings vidéo ont permis de mieux percevoir les correctifs techniques qui vont améliorer la fluidité des gestes.
Une séance à sec a décortiqué plusieurs méthodes de mise en place d’ateliers pour faire par exemple du poids constant, mais également pour mettre en place un contre-poids. Les stagiaires ont ensuite pu mettre eux-même en place tous les pendeurs lors des 3 sorties en mer.
Enfin, une séance orientée compensation a donné des clefs pour mieux appréhender la profondeur en Béance Tubulaire ou Frenzel, tout en offrant de bon moments d’autodérision (en gonflant un ballon de baudruche avec le nez notamment).
Le rythme du stage fut soutenu. L’ambiance fut aussi studieuse que détendue. Et le beau temps fut même au rendez-vous.
Bravo à tous les participants, stagiaires et moniteurs, qui ont fait de ce stage un échange enrichissant à renouveler.
Réussite de l'examen d'initiateur-Entraineur Apnée
Dimanche 13 avril 2014, le CODEP 31 organisait un examen d’Entraineur Initiateur apnée sur Toulouse.
Les cadres apnée MEF2, MEF1 et IE de 3 départements (31, 81 et 82) s’étaient mobilisés pour faire de cette journée une réussite. Les stages de préparation, l’encadrement des tuteurs investis et surtout l’engagement sérieux des candidats ont porté leurs fruits. Le niveau des compétences évaluées fut donc à la hauteur des attentes du jury très attentif à évaluer avec justesse, tout en gardant l’ambiance de partage chaleureux que l’on apprécie à l’apnée.
Parmi les candidats s’étant présenté, certains étaient blessés et valideront leur groupe d’épreuves physiques prochainement.
Voici la liste des reçus :
- Provenzani Kevin => major de promo
- de Marsac Mathieu
- Garrigues Clement
- Milhorat Daniel
- Pitout Frédéric
- Reinhard François
- Rodière Jean-Christophe
Jean-Louis Galy, président du Codep 31, a pu féliciter les nouveaux cadres Initiateur-Entraineur et encourager les candidats qui ont réussi certains groupes d’épreuves.
Nouvelle présidence à l'apnée
Le vendredi 31 janvier s’est tenue l’Assemblée Générale du Codep 31. A cette occasion, je me suis proposé pour reprendre la présidence de la Commission Apnée sur le département. L’axe principal que je veux développer est la formation de cadres, Initiateur-Entraineur et Moniteur-Entraineur. Le planning 2014 inclu également des sorites en mer, des fosses, des animations découverte, etc.
J’encourage tous ceux qui souhaite apporter leur aide au développement et à la pratique de l’apnée sur le 31 à me faire signe pour apporter leurs compétences, leur enthousiasme, et leurs idées.
Contact : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
APLouf
Stephane Caumartin
