Formation RIFAA à Castelnaudary - mars 2025

Le Club Plongée Chaurien et la Commission Régionale Apnée d’Occitanie organisent conjointement une formation RIFAA.

La formation se déroulera en 2 temps:

● Partie tronc commun (capacités RIFAA 4 à 7):

○ Samedi 15 mars

○ 8h30 à 18h environ

○ salle de cours piscine de castelnaudary, complexe sportif pierre de coubertin 11400 castelnaudary

● Partie spécifique apnée:

○ Samedi 29 mars

○ 8h30 à 18h

○ salle de cours piscine de castelnaudary, complexe sportif pierre de coubertin 11400 castelnaudary

○ Prévoir matériel de piscine (pour STA et DYN)

○ Prévoir matériel de lac (pour sortie d’eau)

○ PAF : 40€

Cette formation est ouverte à tout licencié ayant le niveau Apnéiste Piscine (ou en ayant à minima suivi la formation théorique), dans la limite des places disponibles

Venez avec:

● Matériel de piscine (PMT, combi si besoin, lest adapté à la piscine).

● Matériel de lac (PMT, combi, lest adapté au lac).

● Pique-nique pour le samedi midi (la pause déjeuner sera courte).

● Licence, CACI.

Inscription: https://forms.gle/YDkHQs4TeroZpU6x8

Contact pour partie tronc commun: Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Contact pour partie spécifique apnée: Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

La Commission Régionale Apnée Occitanie avec l’aide de la Commission Départementale de l’Hérault et du Club d'Apnée Sétois Apnéeau organisent une formation initiale IE les 15 et 16 février 2025 à la piscine de Gigean : Centre aquatique La Gardiole

En voici les infos :

• Le tuteur de stage doit être identifié lors de l’inscription (MEF2 ou MEF1 ayant participé à une formation initiale dans l’année).
• Le tuteur de stage doit participer dans l’année à un week-end de formation initiale.

Chaque participant devra prévoir :

• Matériel individuel piscine.
• Les cartes RIFAA et Apnéiste Piscine.

Pour tout renseignement contacter Apnéeau Club d'Apnée Sétois <Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.>

Après 2 visioconférences, 11 candidats à l'IE apnée ce sont retrouvés à Toulouse pour un stage initial, le 30 nov et le 1er décembre 2024 à Toulouse, avec l'aide du Club Immersion Libre et de sa présidente.

 

6 tuteurs étaient présents pour les accompagner et animer .
Cette formation fut aussi conviviale de studieuse, et l'implication des stagiaires fut remarquable.


Bravo à toutes et tous
Stéphane

Ce dimanche 17 Novembre 2024 avait lieu à Montauban un examen final IE1. 8 Candidats dont 2 féminines étaient présents. Mention particulière à la Major de cette session. Nous leur souhaitons la bienvenue dans la grande famille des encadrants.

Bravo à tous.

L'Assemblée générale du Comité Régional Occitanie fut l'occasion de réaliser le séminaire de la Commission Régionale Apnée.
Deux sujets d'expertise furent exposés:
- S'entrainer à la profondeur sans accès à la profondeur, par Jean-Noël Gratien, MEF2 du 31.
- L'hibernation hypnotique augmentée, par Philippe Valentin, MEF2 - IRA du 34.

Merci aux présentateurs, aux organisateurs, et à l'ensemble des 26 participants qui ont permis un échange riche et de qualité dans une ambiance conviviale.

Projet de sortie profondeur à Ténérife

La Commission Régionale Apnée d’Occitanie propose une semaine d’apnée du samedi 3 mai au samedi 10 mai 2025, ouverte aux apnéistes licenciés ayant le RIFAA, souhaitant pratiquer la profondeur.

Pour le coût par personne, prévoir environ 550€ de “pot commun”, auquel chacun ajoutera son propre billet d’avion (450€ en 2024).

Nous mettrons dans le pot commun:

. Location de voitures pour les trajets aéroport-logement, pour faire les courses, et pour faire les visites selon les envies de break de chacun.

. Logements, avec majoritairement des lits doubles à partager, et permettant un accès à pied à la mise à l’eau.

. Courses de nourriture (à faire ensemble et à cuisiner ensemble).

. Location du matériel commun non transportable de France (kit O2, lests de fond).

Concernant l’apnée:

. Le matin: apnée sur câble avec une 1ère partie en autonomie (programme personnalisé sur un thème technique), puis une 2ème partie avec suivi / feed-back d’un moniteur.

. Le midi: repas entre nous et repos.

. L’après-midi: apnée sur câble avec moniteur sur du travail technique, ou repos/visite pour ceux au choix.

Divers:

. Sites d’apnée: départ “plage” avec 5’ à 10’ de nage pour accéder aux bouées immergées: 20m, 30m, 40m, 60m.

. Épave sur fond de ~30m, accessible à partir de 15m.

. Prise de vidéo, avec débriefing.

. Ambiance conviviale et participative.

. Température de l’eau et de l’air classiquement autour de 22°C.

Formulaire de pré-inscription: https://forms.gle/ewfKXrG4LYcrS3Sq9

Ce formulaire est une pré-inscription sans engagement, mais permettra de confirmer la tenue ou non de la sortie, et de dimensionner l’organisation.

Pour la suite: les inscriptions seront ouvertes officiellement début janvier avec versement d’arrhes, et en donnant priorité aux pré-inscrits durant 1 mois.

Formation initiale MEF1 les 1 et 2 février 2025

La Commission Régionale Apnée Occitanie organise une formation initiale Moniteur-Entraîneur Fédéral apnée les 1 et 2 février 2025.

Le Lieu sera fonction des inscrits. En cas de forte dispersion géographique, la visioconférence permettra de minimiser les trajets.

La PAF est de 60€ (+ 20€ pour les licenciés hors Occitanie)

CONDITIONS DE CANDIDATURE

• Être titulaire d’une licence F.F.E.S.S.M. en cours de validité.
• Être âgé de 18 ans révolus à la date de l'examen.
• Être Initiateur Entraîneur Apnée Niveau 2 – CMAS 1* au début de la formation du stage initial.
• Être titulaire de la carte Apnéiste Expert en Eau Libre- CMAS 3*** au début de la formation du stage initial.
• Être en possession de la carte de RIFAA.
• Être en possession d’un certificat médical d’absence de contre-indication à la pratique de l’apnée (CACI) établi par tout médecin.

Formulaire d’inscription: https://forms.gle/8bE96D5mDeq1vStx8

Contact: Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

La Commission Régionale Apnée Occitanie organise avec la Commission Apnée du CODEP 34 une formation passerelle vers l’Initiateur-Entraîneur, le week-end du 18-19 janvier 2025.

La piscine utilisée sera celle du Grau du Roi (l’adresse de la salle sera envoyée prochainement aux inscrits).

Cette formation est destinée aux cadres de la Commission Technique (scaphandre) à partir du niveau E1.

Informations sur la formation:

• PAF:
  • 60€ / participant pour l'ensemble de la formation (+ 20€ hors Occitanie).
  • Pour ceux qui le souhaitent: + 15€ pour la carte fédérale RIFAA, délivrée par la CRA Occitanie.
• Ceux qui voudront obtenir la carte IE-apnée devront en faire la demande au siège de la fédé.
• Chaque participant devra prévoir:
  • Son matériel individuel piscine, notamment PMT, lestage (classiquement: 4-6 kg); il est fortement conseillé de venir avec un shorty ou une combi piscine ou mer chaude.
  • D'être raisonnablement en forme physique, afin de profiter pleinement du créneau piscine.
  • D'être à jour de ses connaissances théoriques de cadre scaphandre (prévention des accidents en particulier).
  • D'être à jour de ses connaissances RIFAP (une révision préalable RCP et sauvetage est conseillée).
• Timing provisoire (sera confirmé aux participants):
  • Mardi 14 janvier à 19h00: visioconférence d’introduction (prévoir l’accès à un ordinateur, un smartphone ne pouvant permettre de visualiser les documents partagés).
  • Samedi 18 janvier: de 9h à 18h (adresse exacte en cours de validation dans l’Herault.
  • Dimanche 19 janvier: de 9h à 16h (adresse exacte en cours de validation dans l’Herault..
• La formation inclut les modules spécifiques apnée pour délivrance du RIFA-Apnée.
• Contenu pédagogique:
  • L’apnée à la FFESSM, et réglementation.
  • Spécificité de l’apnée par rapport au scaphandre.
  • Prévention des accidents d’apnée, modules RIFAA 1 à 3.
  • Séquençage d'une apnée DYN et erreurs classiques.
  • Principes d'entraînements physiques et exemple de séance.
  • Base technique sur la ventilation, relâchement et compensation Frenzel.
  • Mise en pratique sur:
    • Intervention sur PCM et perte de connaissance en apnée statique et dynamique.
    • Pratiques et correctifs de base en apnée dynamique.
    • Exemples d’exercices et erreurs classiques des élèves.

Formulaire d’inscription: https://forms.gle/3NLtWW8EJMvVQ9qt9

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