Formation passerelle vers l’Initiateur-Entraineur apnée

La Commission Régionale Apnée Occitanie organise une formation passerelle vers l’Initiateur-Entraîneur, le week-end du 13-14 janvier 2024 à Castanet (31).

Cette formation est destinée aux cadres de la Commission Technique (scaphandre) à partir du niveau E1.

Elle se déroulera à la piscine 1 Rue Georges Vallerey, 31320 Castanet-Tolosan, avec le support du club plongée de Castanet

Informations sur la formation:

• La formation inclut les modules spécifiques apnée pour délivrance du RIFA-Apnée.
• PAF:
  • 60€ / participant pour l'ensemble de la formation (+ 10€ hors Occitanie).
  • Pour ceux qui le souhaitent: + 15€ pour la carte fédérale RIFAA, délivrée par la CRA Occitanie.
• Ceux qui voudront obtenir la carte IE-apnée devront en faire la demande au siège de la fédé.
• Chaque participant devra prévoir:
  • Son pique-nique pour les déjeuners du samedi et dimanche midi.
  • Son matériel individuel piscine, notamment PMT, lestage (classiquement: 4-6 kg); il est fortement conseillé de venir avec un shorty ou une combi piscine ou mer chaude.
  • D'être raisonnablement en forme physique, afin de profiter pleinement du créneau piscine.
  • D'être à jour de ses connaissances théoriques de cadre scaphandre (prévention des accidents en particulier).
  • D'être à jour de ses connaissances RIFAP (une révision préalable RCP et sauvetage est conseillée).
• Timing provisoire (sera confirmé après les inscriptions):
  • Mardi 9 janvier à 19h00: visioconférence d’introduction (prévoir l’accès à un ordinateur, un smartphone ne pouvant permettre de visualiser les documents partagés).
  • Samedi:
    • 09h00 - 17h00, en salle dans le bâtiment de la piscine.
    • 17h00 - 19h00, en piscine (sécurité et récupération d’un syncopé).
  • Dimanche:
    • 09h00 - 12h00, en salle dans le bâtiment de la piscine.
    • 14h00 - 16h00, en piscine (éléments techniques et exemples de séances).
  • Contenu pédagogique:
    • L’apnée à la FFESSM, et réglementation.
    • Spécificité de l’apnée par rapport au scaphandre.
    • Prévention des accidents d’apnée, modules RIFAA 1 à 3.
    • Séquençage d'une apnée DYN et erreurs classiques.
    • Principes d'entraînements physiques et exemple de séance.
    • Base technique sur la ventilation, relâchement et compensation Frenzel.
    • Mise en pratique sur:
      • Intervention sur PCM et syncope en apnée statique et dynamique
      • Pratiques et correctifs de base en apnée dynamique.
      • Exemples d’exercices et erreurs classiques des élèves.

Formulaire d’inscription: https://forms.gle/JsQFqHoiYb7EcA3z8

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Formation RIFA Apnée à St Gaudens (31) le 2-3 déc. 23   SESSION COMPLETE       

La Commission Régionale  Apnée FFESSM Occitanie organise 1 week-end de formation RIFAA (Réaction et Intervention Face à un Accident d’Apnée) avec le support du club Galathéa, à Saint Gaudens.

Cette formation RIFAA est ouverte à tous les licenciés, disposant des cartes FFESSM de niveau "Apnéiste" ou plus.

Prévoyez de 9h à 18h le samedi, et de 9h à 17h le dimanche, les horaires plus précis seront confirmés aux inscrits,

Prévoyez:

   - Vos déjeuners du samedi et du dimanche

   - Votre matériel d’apnée (notamment PMT, lest, combinaison).

   - La participation aux frais est de 60€ pour le week-end (+ 10€ pour les licenciés hors Occitanie) et inclut la délivrance de la carte RIFAA.

La formation RIFAA a notamment pour objectif de :

   - Réviser rapidement les bases de préventions sur les accidents d’apnée vues au niveau “Apnéiste”.

   - Acquérir les compétences listées dans le RIFAA.

   - Pratiquer la Réanimation Cardio-Pulmonaire (RCP) et utiliser un Défibrillateur (DEA).

   - Pratiquer le sauvetage en piscine.

Formation initiale IE à L’Union (31) en nov 2023
La Commission Régionale Apnée Occitanie organise une formation initiale Initiateur-
Entraîneur le 25-26 novembre 2023 à L’Union (31), avec le support du club de l’ASU.
A noter que quelques évolutions par rapport aux saisons précédentes sont apportées pour
renforcer l’accompagnement des candidats:
● Le tuteur de stage doit être identifié lors de l’inscription (MEF2 ou MEF1 ayant
participé à une formation initiale).
● Le tuteur de stage doit participer dans l’année à un week-end de formation initiale.
● 2 visioconférences préalables au week-end sont mises à place pour l’alléger:
○ Mardi 7/11: visioconf sur le rôle de l’IE, les attentes du jury, et sur le
déroulement de l’examen.
○ Mardi 14/11: visioconf d’intro sur la péda, avec la définition d’un objectif.
Durant la visioconf, chaque candidat se voit attribuer un travail individuel à
préparer, et à présenter lors du week-end présentiel.

● Une journée obligatoire de ”formation finale IE” est à faire par le candidat entre le
week-end de formation initiale et l’examen final; plusieurs dates seront proposées
par la CRA sur la saison pour travailler des sujets de pédagogie type examen, et
chaque candidat devra participer au minimum à 1 de ces journées.
Organisation (à confirmer):
● Samedi 25/11:
○ 9h00 - 18h00, en salle, au stade Georges Beyney, Rue du puy de Sancy, à
L’union.
○ 19h00 - 22h00, piscine de l’Union.
● Dimanche 26/11:
○ 9h00 - 15h00, salle.
Chaque participant devra prévoir:
● Pique-nique pour les déjeuners du samedi et dimanche midi.
● Matériel individuel piscine.
● 60€ de PAF (+ 15€ pour les licenciés hors Occitanie)

Les formations RIFAA et Apnéiste Piscine sont obligatoires pour l’examen, mais juste
conseillées pour la formation.
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La Commission Régionale Apnée organise le 15 Octobre un Examen IE1 à Lunel pour la partie Théorie et se finira à la piscine du Grau du Roi. La participation au frais est de 40€ la carte Initiateur étant incluse. Le nombre de place est limitée à 10 Candidats.

Pour les inscriptions suivre le lien suivant : https://docs.google.com/forms/d/16l7oXqaYmO5pkrTyAMf96d8Un91FZY1MO8QNTS9A1dg/edit?usp=drive_web

Pour tous renseignements complémentaires se rapprocher de moi même ou Stéphane Caumartin.

Sortie apnée à Port Vendres

La Commission Régionale Apnée Occitanie propose 1 stage apnée à Port Vendres le week-end du 24-25 juin 2023, avec le club du CASA.

Il est ouvert à tout niveau.

La Participation Aux Frais (PAF) pour les 4 plongées est de 190€, incluant:

• 4 sorties bateau (profondeurs classiques 15m-20m, jusqu’à 30m si météo favorable).
• 2 nuits en bungalow dans un camping (vendredi soir + samedi soir)
• 2 petits-déjeuners, 2 déjeuners, 1 diner
• Encadrement

Ci-dessous, le programme envisagé (qui sera adapté par l’organisation selon les niveaux préparés, les attentes exprimées, la météo, etc.):

vendredi 23 juin :

Soir : accueil au bungalow (classiquement: 6 places)

Samedi 24 juin :

Matin: sortie mer (ex de thèmes: préparation, palmage,…)

Après-midi: sortie mer (ex de thèmes: immersion, verticalité,…)

Soir : debriefing, apports d’éléments sur la compensation.

dimanche 25 juin:

Matin: sortie mer (ex de thème : relâchement  pendant l’apnée, chute libre,…).

Après-midi: sortie mer (ex de thème : selon les envies,…).

Départ.

Dimanche 21 mai :

Matin: sortie mer (thèmes selon les envies).

Un certificat médical et une licence FFESSM à jour seront demandés, ainsi que les éventuels niveaux en pré-requis de validation du niveau supérieur.

Pour réserver :

• Envoyer 50€d’arrhes (ordre : CRA Occitanie) à Serge LAGERGE, 43 rue Paul Valery 30240 Le Grau du Roi ou virement (voir RIB joint).
• Remplir le formulaire d'inscription : 

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Sortie apnée autour de Port Cros

La Commission Régionale Apnée Occitanie propose 1 stage apnée à La Londes Les Maures du jeudi 18 mai 2023 midi, au dimanche 21 mai 2023 midi, avec l’utilisation de la logistique du club Blue Addiction.

Il est ouvert à tout niveau et permettra de commencer, poursuivre ou valider des niveaux de l’Apnéiste Eau Libre au MEF1.
La Participation Aux Frais (PAF) pour les 5 plongées est de 280€.
L’hébergement et les repas seront à la charge des participants.

Pour info, le village vacances « Les Voiles d'Azur », est proche du club et de bon accueil, et quelques places dans un Airb&b réservés seront disponibles pour les 1ers inscrits intéressés (compter entre 60 et 100€ repas inclus).

Ci-dessous, le programme envisagé (qui sera adapté par l’organisation selon les niveaux préparés, les attentes exprimées, la météo, etc.):

Jeudi 18 mai :

Midi : accueil et introduction au stage.

Après-midi : sortie mer (ex. de thèmes : relâchement surface, immersion et verticalité,…).

Soir : debriefing, apports d’éléments techniques (par ex : compensation, sécurité en profondeur, posture,...) ou épreuves théoriques pour ceux passant un examen.

Vendredi 19 mai :

Matin: sortie mer (ex de thèmes: verticalité, palmage, réglage du lest,…)

Après-midi: sortie mer (thèmes : exploration faune/flore, ou épaves, ou épreuves péda pour ceux passant un MEF1).

Soir : debriefing, apports d’éléments techniques (ou épreuves théoriques pour ceux passant un examen).

Samedi 20 mai:

Matin: sortie mer (ex de thème : chute libre, relâchement  pendant l’apnée,…).

Après-midi – pas de plongée : repos des oreilles, debriefing vidéos, apport d’éléments théoriques, perfectionnement technique de frenzel, épreuves de connaissances théoriques pour ceux validant un niveau,…)

Soir : repos.

Dimanche 21 mai :

Matin: sortie mer (thèmes selon les envies).

Si vous êtes lève-tôt, vous pourrez également vous joindre aux séances matinales d’étirements avec vos moniteurs.

Les repas en commun seront favorisés, sans obligation pour ceux ne le souhaitant pas.

Si vous prévoyez de ne pas faire toutes les sorties mer proposées, il faut le préciser à l’inscription, et 25€ par plongée seront déduits de votre PAF.

Un certificat médical et une licence FFESSM à jour seront demandés, ainsi que les éventuels niveaux en pré-requis de validation du niveau supérieur.

Pour réserver :

• Envoyer 50€d’arrhes (ordre : CRA Occitanie) à Serge LAGERGE, 43 rue Paul Valery 30240 Le Grau du Roi ou virement (voir RIB joint).
• Remplir le formulaire d'inscription : https://forms.gle/sWUoSkrSaRZeFo4G6

Contact : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Le 26/02/23 la CRA organise à Pamiers une compétition Régionale Apnée sélective. Ci dessous vous trouverez le lien pour l'inscription des compétiteurs.

 Merci toutes et tous. COMPETITION COMPLETE

Examen IE apnée à Lavaur

La Commission Régionale Apnée PM - Occitanie organise un examen Initiateur-Entraineur apnée avec le soutien du club de Lavaur.

En voici les détails:

• Date: dimanche 26 mars 2023.
• Horaire: 8h30-17h (sujet à adaptation selon le nombre d’inscrits).
• Organisation probable :
  • Matin: présentation de la journée, connaissances théoriques et pédagogie théorique
  • Après-midi: pédagogie pratique et épreuves physiques.
• Lieu: centre aquatique intercommunal L’O Pastel de Lavaur (81).
• Participation aux frais: 30 Euros à régler sur place (45 Euros pour les licenciés d'une autre région).
• Nombre de places limité.

Vous aurez à prendre avec vous:

• Licence et certificat médical en cours de validité.
• Carte de niveau Apnéiste, ou A2, ou niveau plus élevé.
• Carte de RIFAA.
• Validation de séances pédagogiques par votre tuteur.
• Votre matériel individuel d'apnée.
• Un pique-nique pour le midi.

Vous pourrez, si vous le souhaitez, venir avec:

• Du matériel pédagogique.
• Une plaquette immergeable.
• L'impression papier du Manuel de Formation Apnée (non annoté et à l'exclusion de tout autre document).

Inscription: https://forms.gle/XCTsSvPhMGcjmLpS6

Pour toute question: Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Formation RIFAA à L’Union (31) en janvier 2023                             

La Commission Régionale  Apnée FFESSM Occitanie organise une formation RIFAA (Réaction et Intervention Face à un Accident d’Apnée) avec le support du club ASU, de L’Union (Haute Garonne – 31).

Cette formation RIFAA est ouverte à tous les licenciés, disposant d’une carte FFESSM de niveau "Apnéiste" ou plus.

 Prévoyez:

   - Vos repas sous forme de pique-nique

   - Votre matériel d’apnée (notamment PMT, lest, combinaison)

  - Un chèque de 40€ pour la Participation Aux Frais (+ 10€ pour les licenciés hors Occitanie).

A noter que la PAF inclut la délivrance de la carte RIFAA.

Déroulement :

• Lundi 23 janvier 2023 : visioconférence de 19h30 à 20h30.
• Samedi 28 janvier 2023 : en salle de 8h30 à 18h30.
• Samedi 28 janvier 2023 : en piscine de 18h30 à 22h.

Evidemment, il faut être présent sur la totalité de la formation pour prétendre à délivrance de la carte.

La formation RIFAA a notamment pour objectif de :

   - Vérifier les connaissances acquises sur la préventions des accidents d’apnée lors du  niveau “Apnéiste”.

   - Acquérir les compétences listées dans le RIFAA.

   - Pratiquer la Réanimation Cardio-Pulmonaire (RCP) sur mannequin et utiliser un Défibrillateur (DEA).

   - Pratiquer le sauvetage en piscine.

Pour s'inscrire, remplir ce formulaire  =>  https://forms.gle/Vm6UmwLhuzQS9aoe7

=> Information Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.